Memilih Olahraga Berkuda bagi seorang Muslim.
Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam adalah tauladan bagi seluruh kaum Muslimin. Beliau banyak mengajarkan kepada ummatnya pelajaran yang amat berharga dari segi keutamaan maupun manfaat yang bisa dirasakan langsung di dunia. Salah satunya yang berkaitan dengan aktivitas fisik, yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh agar semua ibadah bisa dilaksanakan secara maksimal.
Secara umum, olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan yang sudah maklum di masyarakat. Olahraga bisa dilakukan oleh semua kalangan, baik dari golongan anak-anak, remaja, dewasa hingga orang lanjut usia. tentu dengan cara dan porsinya masing-masing.
Dalam Islam, Rosulullah sholallahu ‘alaihi wasallam mengajarkan kepada ummatnya untuk melakukan setidaknya 3 olahraga yakni berkuda, berenang dan memanah.
كُلُّ شَيْءٍ لَيْسَ مِنْ ذِكْرِ اللَّهِ فَهُوَ لَغْوٌ وَلَهْوٌ إِلَّا أَرْبَعَةَ خِصَالٍ : مَشْيٌ بَيْنَ الْغَرَضَيْنِ ، وَتَأْدِيبُهُ فَرَسَهُ ، وَمُلَاعَبَتُهُ أَهْلَهُ ، وَتَعْلِيمُ السَّبَّاحَةِ
“Segala sesuatu yang di dalamnya tidak terdapat dzikrullah (mengingat kepada Allah) merupakan perbuatan sia-sia, seperti senda gurau, dan permainan. Kecuali empat hal yaitu senda gurau suami-istri, melatih kuda, berlatih memanah, dan mengajarkan renang.”
Islam tidak melarang olahraga-olahraga yang saat ini banyak dilakukan oleh masyarakat selain 3 olahraga tersebut. Namun 3 olahraga tersebut adalah yang Rosulullah shallallahu ‘alaihi wasallam ajarkan. Artinya, sebagai seorang Muslim hal ini menjadi perhatian dalam memilih olahraga bagi diri dan keluarga.
Berkuda merupakan olahraga yang melatih kesabaran, ketenangan, kebijaksanaan dan kekuatan. karena hubungan antara penunggang dan kuda perlu banyak penyesuain dan latihan. Beda halnya dengan olahraga yang menggunakan peralatan benda mati yang tidak memiliki insting dan naluri.
Dalam kesehatan pun ada manfaat bagi kesehatan. seperti
- Melatih koordinasi dan fleksibilitas tubuh.
- Memberikan dampak baik secara psikologis.
- Membentuk otot perut.
- Otot punggung lebih kuat dan postur tubuh membaik.
- Mengencangkan otot paha.
- Membakar kalori
Nah, itulah beberapa dari manfaat berkuda. Selain mendapatkan manfaat kesehatan bagi tubuh, dengan berkuda atau menjalankan olahraga Sunnah lainnya InsyaAllah juga akan mendapatkan pahala Sunnah disisi Allah Subhanahu Wata’ala.